Épisodes
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Pod Fab le 11/10/2021 12:59
Episode 157
Dernière grosse course de l'année sur un terrain très roulant avec pour objectif de tenir l'allure marathon sur la petite... Lire la suite
Pod Fab le 01/10/2021 15:19
Episode 156
Une petite recette qui pourra intéresser les gourmand et les sportifs, puisque j'utilise ces gâteaux comme ravitaillement. On ne peut... Lire la suite
Pod Fab le 28/09/2021 15:21
Episode 155
Dimanche, j'ai fait mon 2ème raid multisport avec mon garçon qui va sur ses 15 ans. Alors que je pensais avoir un plan en béton... Lire la suite
Pod Fab le 20/09/2021 10:12
Episode 154
Presque 2 ans après mon premier marathon, et depuis plus d'un an que je l'attendais, j'ai enfin fait mon premier trail officiel de 42km. Je te... Lire la suite
Pod Fab le 02/09/2021 16:29
Episode 153
En ce moment, il m'arrive quelques trucs qui font que je me sens un peu en période de transition, pas de changements majeurs à... Lire la suite
Pod Fab le 26/08/2021 16:31
Episode 152
Toute narration, qu'elle soit écrite, audio ou vidéo est faite de bribes d'informations que le cerveau colle entre elles pour en faire... Lire la suite
Pod Fab le 01/08/2021 21:11
Episode 151
Compte-rendu de mon premier trail depuis presque un an et demi avec au programme 28km (29,5 au compteur) et 1200m de dénivellé positif,... Lire la suite
Pod Fab le 25/06/2021 14:57
Episode 150
Un petit update pas forcément très inspiré avec mes dernières actus course à pied, écouteurs blutooth et... Lire la suite
Pod Fab le 04/06/2021 21:37
Episode 149
Je t'emmène à nouveau sur les chemins pour te parler des problèmes de santé qui peuvent empêcher de progresser ou... Lire la suite
Pod Fab le 20/05/2021 20:33
Episode 148
Episode enregistré lors d'une sortie course à pied (désolé, la première partie est assez bruyante à cause... Lire la suite